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（中央社記者卞金峰桃園16日電）年終大掃除致一身酸痛，求診患者增3成，壢新醫院運動醫學科主治醫師吳順堯提醒，長時間持續用力或突然劇烈動作，可能造成肌肉過度使用或拉傷，建議先做暖身運動，避免受傷。

吳順堯分析，年終大掃除的「三大疼痛點」，最常出現在肩頸、手腕手肘、下背部三個部位，平常活動量不多的婆婆媽媽，更是容易發生。加上最近天氣轉冷，肌肉較緊繃，更容易造成肌肉與筋骨酸痛。

他說，刷洗廚具衣櫃或擦玻璃，長時間仰頭且手臂抬高用力，就可能引發旋轉袖肌腱發炎，造成肩頸酸痛。長時間拖地洗地、擦桌椅，手腕手肘肌肉與肌腱過度使用，因此容易酸痛。另外，挪動搬移重物時猛然用力，可能造成下背脊柱韌帶或肌肉的拉傷甚至撕裂。

針對大掃除常見的「三大疼痛點」，吳順堯分享「除三害」小撇步，利用小物來避免或緩解不適，對於肩頸部位，民眾可以戴軟式頸圈提供保護，擦拭地板桌椅，手肘手腕容易酸痛，可以使用護肘護腕，或是用彈性繃帶纏繞手腕，來避免肌腱過度摩擦。

他指出，挪移物品時，可以用束腰固定於肋骨以下、骨盆以上，可以避免下背過度活動，天氣冷也可以保暖，另外，如果習慣跪著擦地板，建議用護膝來避免膝蓋滑囊急性發炎。1060116

（中央社華盛頓4日綜合外電報導）美國總統當選人川普和共和黨籍國會議員誓言迅速行動，廢除歐巴馬招牌的健保計畫。然而，廢除歐記健保恐讓數千萬美國人喪失醫療照顧。

這樣的結果恐助長對掌控參眾兩院共和黨的重大反撲。美國副總統當選人彭斯（Mike Pence）今天將和共和黨籍國會議員在國會山莊開會，討論這種左右為難的處境。

與此同時，歐巴馬總統正在國會山莊和民主黨議員開會，商討如何捍衛歐記健保法不會遭到共和黨議員廢除，改以更市場導向的方案取代。

白宮發言人厄尼思特（Josh Earnest）告訴記者：「總統的優先要務和動機源於設法照顧2200萬美國人民的利益，一旦共和黨廢除平價醫療法（AffordableCare Act），這些人的健保將被奪走。」

川普已經承諾保障歐記健保中受歡迎的部分，像是禁止保險公司拒絕給付投保前已有病況的民眾。但在部分醫療保險市場保費出現攀升下，川普去年10月25日告訴路透社，他希望以「更好，更不昂貴」的系統取而代之。

川普交接團隊和國會間的聯絡人，共和黨籍聯邦眾議員柯林斯（Chris購物 Collins）表示，他不認為彭斯對廢除法案的時間表等健保政策細節問題，有絕對的答案。1060104

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